Za podjetja, ki želijo zaposlenim ponuditi uporabno in praktično znanje za boljše vsakodnevne prehranske navade.

»Ni potrebno, da je naš jutranji obrok popoln. Pomembno je, da razvijemo navado, ki se je bomo lahko držali v našem delovniku.«

Kako si tudi ob napornem delovniku zagotoviti okusen in polnovreden zajtrk ter prigrizek?

Na interaktivni delavnici bomo spoznali osnove polnovredne prehrane, odkrili preproste kombinacije sestavin in se preizkusili v pripravi obrokov, ki ne zahtevajo veliko časa.

Delavnica poteka v živo preko spleta, kjer udeleženci v domačem okolju skupaj z izvajalko pripravijo obroke. Pripravljenih in predstavljenih bo nekaj zajtrkov in prigrizkov, ki jih udeleženci lahko uporabijo že naslednji dan.

Na delavnici:

• bom razložila kaj je polnovreden prvi obrok in kaj ni ter kako vpliva na našo energijo in počutje čez dan
• bomo skupaj z udeleženci pripravili zajtrke in prigrizke po korakih, prilagojeni bodo okusu udeležencev
• obroke bom predstavila, tako da boste razumeli zakaj so prav ti najprimernejši

Na koncu bomo z vsemi delili nastale zajtrke in prigrizke😊

Udeleženci bodo s seboj odnesli:

• zajtrk in prigrizek za v službo za naslednji dan,
• praktične ideje in recepte, ki jih bodo lahko takoj vključili v svoj delovnik
• razumevanje, kaj pomeni polnovreden obrok, kako ga sestaviti iz različnih živil
• nasvete za načrtovanje, pripravo in shranjevanje obrokov za v službo.

Malico pripravljamo: 29.10, 4.11., 5.11. in 10.11., 19.11. in 25.11.od 18.00 – 19.30, za 39,00 evrov.

Od zdaj naprej jo boste znali vedno pravilno, okusno in hitro pripraviti sami.

Informacije na: tanja@izobrazevanje-prehrana.si,  prijave pa na: https://forms.gle/ca2K8GQaoCzCQToZ7 dva dni pred izvedbo.